Over mij
Ik ben Hilco de Boer. Al van jongs af aan ben ik geïnteresseerd in de fysieke en mentale mogelijkheden van het menselijk lichaam, zowel in het sporten als in het dagelijks leven.
Middels de studies Fysiotherapie en Bewegingswetenschappen heb ik mij verdiept in de anatomie, inspanningsfysiologie en psychologie van de mens.
In mijn werk als fysiotherapeut en inspanningsfysioloog heb ik veel mensen mogen helpen om van hun klachten af te komen en/of hun sportprestaties te verbeteren.
Door daarbij de hulpvraag van de betreffende persoon zo breed mogelijk te benaderen, werd vaak het beste resultaat behaald. Zo is het fysieke aspect vaak niet los te zien van het mentale aspect en andersom ook niet. Ze beïnvloeden elkaar wederzijds.
Eén van de belangrijkste verbindende factoren tussen die 2 is de ademhaling. Enerzijds ga je door stress vaak verkeerd ademhalen en als dat langere tijd aanhoudt, kun je fysieke klachten krijgen en/of je sportprestaties nemen af. Anderzijds, ga je door fysieke klachten of ziekte vaak verkeerd ademhalen, wat kan leiden tot mentale klachten.
Middels het volgen van verschillende opleidingen die gericht zijn op het trainen van de ademhaling heb ik mij verder gespecialiseerd in het toepassen hiervan bij verschillende doelgroepen. Een kleine greep uit de doelgroepen die prachtige resultaten hebben behaald met het verbeteren van de ademhaling; brandweermannen, scheidsrechters van het betaald voetbal, fanatieke hyrox deelnemers en reguliere patiënten met verschillende soorten gezondheidsklachten.
Met enerzijds mijn ervaring als fysiotherapeut en inspanningsfysioloog en anderzijds het inzetten van verschillende soorten ademhalingsoefeningen, wil ik je graag helpen om jouw klachten op te lossen en/of jouw sportprestaties te verbeteren.